廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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拿破崙，一個註定在世界歷史上不會被忘記的偉大人物，他從一個無名小卒奮鬥成為皇帝，最強盛時幾乎是橫掃歐洲，整個歐洲大地都在他的鐵蹄之下匍匐著。他的那句名言：中國是頭睡著的獅子，更是讓許多中國人記住了這個兩百多年前的歐洲霸主。 拿破崙的一生幾乎都和戰爭有關，這位天才的戰爭統帥，也贏下了其中絕大多數的戰爭。但就像是人都有尋求特例的好奇心一般，對於拿破崙取得勝利的那些戰役，大家已經不是很關心了，但是對於他失敗了的戰役，大家卻格外關心。 ... 拿破崙一生打了兩次著名的大敗仗，最為人津津樂道的，自然是滑鐵盧戰役，現在滑鐵盧這三個字，都成了慘敗的一個代名詞。不過，比起滑鐵盧戰役，拿破崙另外一次的慘敗，從死亡人數帶來的影響上來說，要比滑鐵盧還要嚴重得多。 拿破崙的另外一次大敗仗，便是俄法1812年的戰爭，也就是大家都很很熟悉的拿破崙東征俄羅斯。這次戰爭的失敗影響，幾乎難以用語言來形容，拿破崙當時帶著60萬左右的大軍，結果不過半年時間，就有幾十萬將士永遠地留在了俄羅斯的凍土上。 ... 於是，很多人就會有疑問，既然俄羅斯的冬天那麼冷，拿破崙作為世界一流統帥，難道不知道嗎？為什麼遠征俄羅斯的時候，不多帶禦寒物品，再不濟，可以燒木頭取暖嘛，怎麼就凍死了幾十萬人呢？ 其實，在回答這個問題之前，我們需要了解一下拿破崙是怎麼安排這次的東征的。時間回到1812年的6月24日，拿破崙此時籌集大軍，直奔俄羅斯的心臟莫斯科殺去，而這個時候的俄羅斯皇帝亞歷山大一世，此時還並不知道拿破崙已經往莫斯科殺過來了。 ... 但是俄羅斯人也不是好惹的，在後知後覺的情況下，他們也立刻籌措了二十幾萬大軍來進行應對，一時間也讓拿破崙大軍沒那麼順利地進入。 拿破崙作為一個資深軍事統帥，自然知道東征俄羅斯戰線拉得這麼長，補給一定是非常重要的，因此，在法軍行進的路上，也設立了對應的補給站，但其實在這個時候，補給就慢慢出現了問題。 ... 那麼，拿破崙為什麼不把補給的問題解決好呢？其實，這其中的道理也很簡單，那就是戰機。 在戰場上，戰機稍縱即逝，拿破崙的目的非常簡單，那就是以自己的絕對優勢兵力，一舉將俄羅斯軍隊打垮，直接殺入莫斯科，讓俄羅斯屈服。因此，可以說在戰術戰略上，拿破崙非常自信，甚至自負，他認為自己三路大軍，總計60萬的兵力，絕對是能夠以最快的速度消滅區區20萬的俄軍。 ... 如果用我們國家歷史上比較相似的歷史事件來進行對比的話，那就是早在公元1363年的朱元璋和陳友諒之間的鄱陽湖水戰。有意思的是，他們雙方的兵力對比都很相似，朱元璋20幾萬的兵力，而陳友諒則是60多萬。 當然，後來發生的事情，大家也就都很清楚了，陳友諒大敗戰死，朱元璋一舉奠定了天下霸主的地位。 ... 拿破崙想要一戰定乾坤的想法，自然也慢慢地暴露在了俄羅斯大軍的面前。這場戰爭沒有出現小說中的情節，俄羅斯大軍最終經過博羅季諾戰役後，實在是抵擋不住法軍有備而來的猛烈進攻，終於，拿破崙如願以償地拿下了莫斯科。 但是，拿下莫斯科並沒有給拿破崙帶來多少喜悅，因為當時拿破崙一生最不願意面對的「敵人」來了，這個「敵人」，就是寒冬。除此之外，俄羅斯軍隊的主力並沒有被拿破崙給完全殲滅。 ... 俄羅斯的莫斯科位於地球北溫帶的北部，冬季來得特別早，從10月份開始，低溫就能讓人明顯感到不適。拿破崙占領莫斯科的時候，剛好進入了俄羅斯的冬季。經過一場劫掠式的狂歡之後，拿破崙逐漸發現事情不對勁了。 前文說道，拿破崙這次東征俄羅斯的時候，在後勤方面並沒有做好充足的準備，此時，低溫加上缺糧的壞處，漸漸地顯現了出來。 ... 由於拿破崙是在夏季發起戰爭的，因此，在禦寒的物品方面，幾乎沒有做什麼準備，士兵開始凍死，病死，餓死，軍心開始渙散。而此時，對法軍恨之入骨的俄羅斯軍隊，是絕對不會給法軍任何企圖往南走的機會。 這個時候的拿破崙，其實也感到害怕了，他甚至要和俄羅斯罷兵言和。但俄羅斯人，並沒有答應他的請求。 此時的拿破崙軍隊，就這樣被困在俄羅斯冰冷的土地上，缺少糧食，缺乏保暖的衣物，最缺乏的，其實是保暖的材料。那麼，在俄羅斯木材資源如此豐富的情況下，為什麼就不能燒木取暖呢？ ... 其實，這個問題，不僅是拿破崙軍隊考慮到了，俄羅斯軍隊也考慮到了。俄羅斯不愧是戰鬥民族，直接在莫斯科周圍整了個焦土政策，簡單來說，就是我把能燒的，都給你燒了，這是戰爭發生時，不給敵方軍隊以戰養戰的一個狠辣策略。除此之外，即使法軍需要用木頭取暖，那也絕對不是他們想得那麼簡單的。 當時俄羅斯軍隊就在暗中觀察著這支饑寒交迫的法軍的一舉一動，而要去砍伐樹木，那自然是不可能有多少大軍能夠一起出動的。俄羅斯軍隊，完全可以以逸待勞，將法軍派出來的散兵進行逐點殲滅。而當燒著的火光被俄羅斯軍隊發現後，俄羅斯軍隊自然能夠根據法軍的位置點，進行有利的戰術安排。 ... 因此，法軍不可能停在俄羅斯等著俄羅斯能夠發善心般地送他們回家，他們只有一條路，那就是衝出俄羅斯，不管付出多大的代價，衝出去，或許能夠有一條活路，繼續堅守，則死路一條。 後來的事實證明，拿破崙雖然付出了凍死幾十萬人的代價，但他最終還是回到了法國。 ... 值得一提的是，缺少保暖物資雖然是造成法軍大量士兵凍死的主要原因，但是法軍衣服上的紐扣也有問題。當時法軍衣服上的紐扣是錫制的，這種要命的金屬也成了法軍的催命符。因為這種金屬在零下13度以下的時候，會變成粉末狀的物質。 可以想像，當在缺糧少藥時，士兵們甚至為了保暖不得不緊緊地包裹著自己的衣服，場面該是何等的慘烈。 ... 在後來的希特勒進攻蘇聯時，同樣遇到了被圍困的情況，德國軍隊，一樣沒有辦法選擇通過燒木頭的方式進行取暖。或許，寒冷的天氣，一直是俄羅斯歷史上的戰略保障之一。 （如果您覺得筆者的文章寫得還行的話，就請為筆者的文章點個讚吧，您的隨手一點，對筆者來說是一種莫大的鼓勵。）
內容簡介
你是這樣的上班族嗎？
只領死薪水，對退休生活感到恐懼
缺乏經濟自主權，每月都在倒數發薪日
對現有薪水感到無力，卻又不知如何做出改變
努力工作，卻不知道何時能存到人生中的第一桶金
誰說上班族無法成為有錢人？
追求卓越，成功就自然而來
上班族分為兩種人，一種是為錢生活，一種是為目標生活，剛進入職場的新鮮人，面臨最大的問題，就是要快速適應學校沒有教的職場應對和溝通技巧，此書即是以年輕人的角度出發，讓讀者了解成功的關鍵就在於不斷追求卓越。
本書特色
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作者介紹
李天龍
財經作家，曾任報社記者、出版社編輯，採訪過各個領域的許多專家學者、名家巨擘，在交流、互動的過程中，往往有超乎新聞本身的感想與體悟。
目錄
節省生活開銷的第一步『貨比三家』
善用卡片積點，再多賺一手回饋
避開會員卡陷阱
注意信用卡陷阱
資源回收也能夠換得高價值
使用節能家電，聰明省錢又環保
和店員打好關係，就能得到第一手優惠消息
蔬果自給自足，不畏懼物價變動
免費資源的運用，讓你省下一筆開銷
掌握省錢資訊，輕輕鬆鬆賺折扣
自助服務省錢
購買二手貨，靠折舊費省去開銷
找親朋好友團購，賺批發折扣
購買二手貨，靠折舊費省去開銷.............60
找親朋好友團購，賺批發折扣...............66
第二章 提升工作效率
妥善管理工作的8小時
擬定工作方向三大原則
了解自己「黃金工作時間」
省略打擾行程的小事
工作倒推法
改頭換面，就從改善惡習開始
增加執行力
辦公桌整理有一套
第三章 贏得同事的尊敬
從自己做起
小動作，大學問
謙虛是致勝關鍵
信用與學習的重要性
第四章 一定要懂的工作態度
身處不同職位，抱持的工作態度也截然不同
學習求知的工作態度，是工作上一大助力
大局為重，不要太過計較
職場上的高度配合，正是必須態度
遵守SOP流程工作，減少出錯機率
傳播正面思想
凡事為公司著想
不要只會裝表面功夫，得具有真材實料
公司資源切勿私用
做事要舉一反三，不要一個指令一個動作
懂得將問題通報主管的重要性
詳細資料
- ISBN：9789862715260
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
明明自己每天準時上班，可是到底為什麼該做的事情總是做不完？而且還感覺重複的事情一做再做？這些看似上班生活中屢見不鮮的事，其實都是導致個人工作效率低落的隱性原因──畢竟時間是如此寶貴，如果因為工作效率不彰而壓縮了私人時間，只會讓自己陷入工作做不完的惡性循環，又怎麼能提升個人績效？所以務必養成良好的工作習慣，提升個人競爭力！
．一、避免無謂的會議
「開會」是公司將員工齊聚一堂，讓各部門平行交流，或是讓員工針對某個主題發表個人意見的方式，例如常見的周會、月會，以及部份創意工作的腦力激盪會議。不過一旦會議開得太頻繁，不但會占用員工處理手邊工作的時間，不得不犧牲私人時間完成公事，也會讓人疲於準備會議資料，久而久之就會對工作產生龐大的無力感。因此不妨翻閱個人過去一個月內曾經參與的會議，並給予一至五分的評分標準。如果認為會議對自己的工作非常有幫助，給五分；覺得完全無法產生作用的，則以一分計。藉此統計出的結果，可以讓身為召開會議的主管們檢視有哪些會議是可以省略的，提升下屬或員工的工作效率。
另外，除非是刻不容緩的要事，不然最好能盡量避免臨時召開會議。不管會議的目的是甚麼，員工都需要時間才能準備充足的資料，會議才能開得更有效率及建設性，否則只是徒然浪費大家的時間，完全喪失會議的功能。
．二、別讓自己變成「差不多先生」：準時
上班準時是基本的倫理道德，不過這裡所說的準時，意指「對時間精準度」的拿捏。
許多上班族必定都有過這樣的經驗：原本說好下午兩點開會，可是因為主管與其他高層的會議還沒結束，因此開會時間一延再延。雖然會議晚個幾十分鐘再開也沒關係，但長久如此，只會讓大家習慣於「時間」的延宕，當然就無法要求工作效率的精準了。
文章來源取自於：
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